Jestliže zavítáte na některé vánoční trhy, určitě tam ucítíte vůni jedné tradiční speciality. Jsou to pečené kaštany. Škoda, že se objevují právě jen několik dnů v roce. Jedná se totiž o lahůdku, která je nejen dobrá, ale i zdravá. Jedlé kaštany v sobě skrývají mnoho nenasycených mastných kyselin. Tedy těch tuků, které jsou pro náš organismus nezbytné. Jako ten nejznámější, kterým je omega 3 mastná kyselina. Krom těchto prospěšných látek nám také dají důležité minerály, kterými jsou draslík, vápník, železo a vitamíny C, B a E. Pojídáním jedlých kaštanů si také zajistíme dobré trávení.
jedlé kaštany

§  Obsahují totiž kvalitní vlákninu, která se na tomto procesu podílí.
Z jejich konzumace není vyloučena žádná věková skupina a nemusejí se jí zříkat ani lidé, kteří mají předepsanou nějakou zvláštní výživu.

Kaštan jedlý je i v českých zahradách

Lidé, kteří jsou alergičtí na lepek, mohou jíst jedlé kaštany beze strachu. Jedlé kaštany doporučují i ti, kteří se zabývají naturopatií. Což je čistě přírodní léčba.
–         Jejich vhodnost vidí především u poruch spánku.
–         Kaštany mají zklidňující účinky na naši psychiku.
–         Vhodné jsou i při problémech, které způsobují nemoci srdce, krevního oběhu, ledvin a revmatických obtížích.
sušené kaštany

Jestliže se Vám nechce ani do Prahy a ani do Vídně, kde jedlé kaštany na vánočních trzích určitě mají, můžete si je připravit v teple domova. Jen je potřeba dávat při jejich koupi pozor na kvalitu. Někdy se stává, že je prodejci nabízejí i plesnivé. Panuje všeobecný názor, že se jedné kaštany musejí k nám pouze dovážet. V našem podnebí nelze tyto plody vypěstovat. To je omyl. Na našem území byly kaštany pěstovány už od třináctého století a dodnes lze najít v Čechách lokality, kde se těmto stromům výborně daří. Podle posledního sčítání kaštanů, je jich tu kolem pěti set.

regumis.cz | cicirka@seznam.cz

Related Posts

Toužíte po žárovkách, které byste mohli využívat naprosto neomezeně, a přesto byste se nemuseli obávat vysokých výdajů za elektrickou energii? Pokud byste ocenili vysoký výkon a nízkou spotřebu, nabízí se LED žárovky. Tato moderní technologie pronikla do mnoha domácností i firem. Nabízí totiž všechno, co by si mohl typický uživatel přát. Je to zkrátka výhodná […]

Rádi sportujete, ovšem ve Vašem oblečení se necítíte dobře? Pak určitě zvolte kvalitní sportovní Craft oblečení, protože zde žádné problémy nehrozí. Sportovní oblečení Jak vybrat Při tomto typu oblečení není důležité jen vypadat dobře, ale i se v něm zároveň cítit dobře, a proto dbejte na pár zásadních věcí. Protože pokud je dodržíte, tak sportovní aktivita […]

Ne každý muž dbá na to, aby trávil hodiny ve fitku a vypracoval svoje svaly do podoby, kterou budou všichni obdivovat. Někteří mají rádi svoji pohodu, klid a také přírodu. Dokáží například velmi brzy ráno vstávat a vyrazit k vodě, aby se soustředěným pohledem na vodu a své rybářské náčiní, odreagovali od klasického denního shonu. Bonusem […]