Jestliže zavítáte na některé vánoční trhy, určitě tam ucítíte vůni jedné tradiční speciality. Jsou to pečené kaštany. Škoda, že se objevují právě jen několik dnů v roce. Jedná se totiž o lahůdku, která je nejen dobrá, ale i zdravá. Jedlé kaštany v sobě skrývají mnoho nenasycených mastných kyselin. Tedy těch tuků, které jsou pro náš organismus nezbytné. Jako ten nejznámější, kterým je omega 3 mastná kyselina. Krom těchto prospěšných látek nám také dají důležité minerály, kterými jsou draslík, vápník, železo a vitamíny C, B a E. Pojídáním jedlých kaštanů si také zajistíme dobré trávení.
jedlé kaštany

§  Obsahují totiž kvalitní vlákninu, která se na tomto procesu podílí.
Z jejich konzumace není vyloučena žádná věková skupina a nemusejí se jí zříkat ani lidé, kteří mají předepsanou nějakou zvláštní výživu.

Kaštan jedlý je i v českých zahradách

Lidé, kteří jsou alergičtí na lepek, mohou jíst jedlé kaštany beze strachu. Jedlé kaštany doporučují i ti, kteří se zabývají naturopatií. Což je čistě přírodní léčba.
–         Jejich vhodnost vidí především u poruch spánku.
–         Kaštany mají zklidňující účinky na naši psychiku.
–         Vhodné jsou i při problémech, které způsobují nemoci srdce, krevního oběhu, ledvin a revmatických obtížích.
sušené kaštany

Jestliže se Vám nechce ani do Prahy a ani do Vídně, kde jedlé kaštany na vánočních trzích určitě mají, můžete si je připravit v teple domova. Jen je potřeba dávat při jejich koupi pozor na kvalitu. Někdy se stává, že je prodejci nabízejí i plesnivé. Panuje všeobecný názor, že se jedné kaštany musejí k nám pouze dovážet. V našem podnebí nelze tyto plody vypěstovat. To je omyl. Na našem území byly kaštany pěstovány už od třináctého století a dodnes lze najít v Čechách lokality, kde se těmto stromům výborně daří. Podle posledního sčítání kaštanů, je jich tu kolem pěti set.

Kaštanem proti nespavosti
3.7 (73.33%)3

regumis.cz | cicirka@seznam.cz

Related Posts

Občas mohou přerůst každému přes hlavu, ale pokud máte starosti s intimním vztahem, tak snad i zde se dá něco vylepšit. Není příjemné zažívat problémy s erekcí. Mnoho mužů si tak dělá zbytečné starosti. S tímto je totiž také velice často spojována erektilní dysfunkce: která vlastně znamená u mužů přetrvávající problémy při dosahování a udržení erekce dostatečné pro […]

Každý z nás určitě zažil nákupní seznam, kdy si doma v klidu sepíšeme, co všechno nám v domácnosti chybí, co je třeba dokoupit nebo doplnit. Pak ho samozřejmě nejlépe založíme, necháme doma na stole nebo ho cestou do obchodu ztratíme. Naštěstí se nám povede něco málo nakoupit, ostatní je tak trochu navíc, to se zkrátka stává. V zimním období, […]

Jahody. Pokaždé, když se vysloví ono magické slovo, tak se mi začnou sbíhat chutě. Vím, že nejsem jediná, protože jahody má v naší zemi rádo opravdu hodně lidí. O jahodách se už učí malé děti, že jsou dobré a zdravé. Schválně, zkuste si vzpomenout v kolika animovaných seriálech jste zahlédli velké, červené a chutně vypadající jahody. […]