Každý z nás určitě zažil nákupní seznam, kdy si doma v klidu sepíšeme, co všechno nám v domácnosti chybí, co je třeba dokoupit nebo doplnit. Pak ho samozřejmě nejlépe založíme, necháme doma na stole nebo ho cestou do obchodu ztratíme. Naštěstí se nám povede něco málo nakoupit, ostatní je tak trochu navíc, to se zkrátka stává. V zimním období, ale nejen v něm, si můžeme na seznam nebo raději do našeho podvědomí zapsat další velmi zdravou položku a tou jsou semena na klíčení. Semínka nebudeme sázet do květináčů na okno, ačkoliv tam se určitě hodí různé bylinky na vaření, ale necháme je vyklíčit ve skleněné klíčící misce a budeme si pochutnávat na zdravých klíčcích, které nám vydají naše semínka.
řeřicha setá 2

Kvalita nade vše

Možná jsme si již všimli v různých přihrádkách v supermarketech, že se běžně prodávají klíčky sóji nebo jiných rostlinek. Ovšem není opět nad naši domácí výrobu. Semínka je lepší si zakoupit v ověřeném obchodu, který je má získané z kontrolovatelného zemědělství. Ty totiž mají certifikáty bio a jsou nezávadné. Zakoupit se dají i v různých namíchaných směsích nebo jednotlivých druzích. Jejich chuť je přesně taková, jako bychom si zakoupili dozrálý druh zeleniny. Jen s tím rozdílem, že zde je daleko více vitamínů, minerálů, bílkovin, esenciálních aminokyselin a stopových prvků. Zkrátka je to dost dobrá, kvalitní a zdravá bomba pro náš organismus. Hodně tím pomůžeme i našemu tělu, které musí velmi složitě toto všechno získávat z naší stravy a ta bohužel mnohdy neodpovídá jeho potřebám.
hrách klíček

Nejedná se o moderní trend

Zde se nejedná o žádnou novou metodu nebo styl. Klíčky a výhonky se živili dávno před námi naši předkové. Již před tisíci a více lety se běžně používaly čínskými lékaři. Spíš se nyní opět navracíme ke zdravé stravě a klíčky do ní rozhodně patří. Existuje mnoho různých receptů a možností, jak je konzumovat a tím skutečně udělat pro svoje tělo jen to nejlepší.  Každý den po celý rok si můžeme doma pěstovat různé druhy a běžně je pojídat. Na výběr je mnoho druhů semínek, tudíž nás to nikdy neomrzí.

regumis.cz | cicirka@seznam.cz

Related Posts

Pokud je na čase vystěhovat Vaše dítě z ložnice a zařizujete mu dětský pokoj, tak je důležité pořídit mu do jeho pokoje hned několik věcí. Tou základní je postel, skříň a stůl. Dítěti bude stačit jednolůžková postel, kterou bude určitě rádo využívat. Ve svém pokoji by mělo mít soukromí, takže už žádná chůvička nebo kamera, abyste […]

Představte si, že by vám v novinovém stánku nabídli tentýž časopis ve dvou variantách. Mohli byste ho mít barevný, s krásnými snímky, prostě takový, na jaký už jsme zpravidla zvyklí, nebo tak jaksi matný, s barvami ne zrovna odpovídajícími realitě, rozmazanými nebo zrnitými fotografiemi, tu a tam nečitelným textem a podobně. Představte si, že by se v obchodě nabízel […]

Potěšující na letním období je nejen jeho příznivé počasí, kdy se nemusíme oblékat tolik jako třeba v zimě, ale i možnosti, které nám nabízí. Drtivá většina lidí v těch nejvíce horkých dnech vyhledává příležitost, jak se zchladit, a to nejlépe ve vodě. Pokud vás nebaví davy a omezené místo, které zpravidla najdete na veřejných koupalištích, […]